Danh mục: Sức khỏe

Vận động có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị giảm đau lưng. Việc lựa chọn môn thể thao và bài tập phù hợp giúp người bệnh có sức khoẻ dẻo dai hơn. Nhiều người muốn chọn chạy bộ để tập luyện nhưng lo ngại chúng ảnh hưởng đến bệnh đau lưng. Vậy […]

Cột sống là bộ phận quan trong của cơ thể, được ví như một cây trụ vững chắc giúp con người hoạt động, đi lại. Cột sống không chỉ giúp nâng đỡ cho toàn cơ thể mà còn là trung tâm của nhiều dây thần kinh. Cột sống rất dễ bị tổn thương, thường gặp […]

Người mắc bệnh đau lưng có khả năng kiểm soát bệnh tốt hơn thông qua các bài tập chữa đau lưng. Những nguyên tắc tập luyện hợp lý sau đây giúp bài tập phát huy tác dụng và tránh được chấn thương ảnh hưởng đến bệnh. >>> Xem thêm: Những chấn thương thường gặp khi […]

Cơ thể nhạy cảm hơn, dễ mắc virus hơn, loét miệng…là những bệnh lý thường gặp khi cơ thể thiếu hụt kẽm. Thậm chí, việc thiếu hụt kẽm còn có thể gây ra các bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu thêm về các bệnh lý do cơ thể thiếu hụt kẽm trong […]

Một chế độ dinh dưỡng đa dạng sẽ bổ sung đủ lượng kẽm mà cơ thể cần. Tuy nhiên, không phải ai cũng đáp ứng đủ nhu cầu kẽm thông qua chế độ ăn uống. Trong trường hợp đó, việc sử dụng các sản phẩm để bổ sung kẽm cho cơ thể là lựa chọn cần thiết. […]

Kẽm là loại khoáng chất mà cơ thể không thể tự sản xuất và dự trữ. Do đó, nó phải được bổ sung thông qua các loại dược phẩm và chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nắm được cách bổ sung kẽm cho cơ thể hiệu quả và an toàn. […]

Khoáng chất Đồng tham gia vào rất nhiều hoạt động của cơ thể nhưng không phải ai cũng biết Đồng là gì? và vai trò của nó. Hãy cùng tìm hiểu về khoáng chất Đồng ngay sau đây. >>> Xem thêm: Khoáng chất là gì? Vai trò của khoáng chất đối với cơ thể con […]

Sắt là một trong những nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong sự phát triển chung của cơ thể con người. Công dụng của sắt có thể kể tới như giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh, giúp tăng cường chức năng nhận thức,… >>> Xem thêm: Tác dụng của quả việt quất đối […]

Sau một thời gian hoạt động quá tải, khả năng đào thải độc tố của gan bị ảnh hưởng làm xảy ra hiện trạng nóng trong người; lúc đó chúng ta cần phải biết nóng gan nên kiêng gì để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Nóng trong người (nóng gan) xảy […]

Gan có vai trò tối quan trọng trong cơ thể con người. Hoạt động loại bỏ cặn bã chất độc của gan ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động sống của toàn bộ cơ thể. Vậy nên, việc ăn gì cho mát gan cũng cần chú ý để bảo toàn cho các lá gan khỏe mạnh. […]