Có nên giảm đau lưng bằng cách chạy bộ không?
Vận động có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị giảm đau lưng.…
3 cách kiểm tra vấn đề ở cột sống có thể tự thực hiện tại nhà
Cột sống là bộ phận quan trong của cơ thể, được ví như một cây…
10 bài tập Plyometric giúp đốt cháy calo cực hiệu quả
Plyometric là những bài tập nhảy với cường độ cao giúp tăng hiệu suất tập…
Nguyên tắc quan trọng khi thực hành các bài tập chữa đau lưng
Người mắc bệnh đau lưng có khả năng kiểm soát bệnh tốt hơn thông qua…
Most Read
Bà bầu có ăn củ từ được không? Lưu ý dinh dưỡng cho bà bầu
Trong thành phần của củ từ được biết đến có chứa rất nhiều khoáng chất…
Táo là lựa chọn số 1 để nâng cao hệ miễn dịch và sức khỏe đường ruột
Khi nhắc đến loại quả tiện lợi lại bổ dưỡng phù hợp với nhiều người…